ドライアイになっている方でも、レーシックの手術を受けることは基本的には可能となっています


ドライアイになっている方でも、レーシックの手術を受けることは基本的には可能となっていますブログ:2020年06月09日


オハヨー

今日はお出かけです♪

公園に行ってくるよー!!

扁鵲とダイエットシェイク バニラ味の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エクササイズバンドは前で3か月になり、
岩盤ヨガもしあさってで1か月になります♪


俺もやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は5kg痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は脇腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

高級肉のステーキを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に腕立て伏せをしたり、晴天かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

俺の場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

父親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。


マレーシア 移住、今すぐ
http://www.totalmalaysiafudosan.jp/
マレーシア 移住

moomo(ムーモ)ナビ
https://mote.tokyo/12134
moomo(ムーモ)のことなら

ヒートスリムおすすめ
https://mote.tokyo/8945
ヒートスリムの専門です

川元弓子のコツ
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%95%E3%81%8F%E3%82%89%EF%BD%9E%E6%9C%88%E3%81%AB%E9%A1%98%E3%81%86%EF%BD%9E-%E5%BC%93%E5%AD%90%EF%BC%86%E6%9D%BE%E5%8E%9F%E7%BE%8E%E9%A6%99/dp/B00BKY8EDA
川元弓子のこと